Bojonegoro – Dinas Pemuda dan Olah Raga (Dispora) Kabupaten Bojonegoro, Jawa Timur, juga ikut terlibat dalam kegiatan non fisik TMMD Reguler 110 Kodim 0813 Bojonegoro, dengan menggelar sosialiasi senam dan juga praktek senam kebugaran jasmani di Aula Balai Desa Ngrancang, Kecamatan Tambakrejo. Sabtu (13/3/2021).
Selaku narasumber Amir Syahid, Kadispora Bojonegoro mengatakan, kegiatan yang menghadirkan para pemuda dan ibu-ibu ini untuk memotivasi mereka untuk berolahraga di tengah pandemi covid.
“Senam akan membantu menjaga kebugaran tubuh sehingga mengurangi resiko terpapar covid-19,” tegasnya.
Senam juga membantu mengontrol dan menurunkan kadar gula darah bagi para lansia. Sedangkan bagi kawula muda bisa dijadikan ajang berkreasi dan berprestasi, serta menimbulkan keceriaan bagi anak-anak dengan iringan musik.
“Senam juga membantu mengurangi risiko terkena penyakit kardiovaskular, menjaga kesehatan tulang, memperbaiki mood, serta mengurangi stress atau depresi,” imbuhnya. (As/Red)